１０月２４日〜１１月７日頃。寒さが一段と増し朝露が霜に変わる頃。早朝に霜が降り始めます。また、北国や山里では野の花が減り山々が紅葉に染まります。１１月の酉の日には、来る年の開運・除災・商売繁盛をお祈りする「酉の市」が主に関東の鷲神社や酉の寺で行われます。酉の市では「福や金運をかき込む」縁起熊手の露店を中心に様々な露店が並び年末の風物詩となっています。今年の酉の日は２回、一の酉：１１月８日、二の酉：１１月２０日です。
新宿 花園神社の酉の市（写真：titanium22)
初侯：霜始降 しもはじめてふる
１０月２４日〜１０月２８日は寒露の初侯、霜始降（しもはじめてふる）です。初霜が降りる頃。朝起きて外を見た時、辺りが白くなっている事を霜が降りると表現します。本来 霜は地表や地中の水蒸気が冷えて凍ったものですが、なぜ降りると表現されるのでしょうか？ それは霜が夜のうちに凝華してできた結晶であり、昨夜までは存在しなかったもの。朝目覚めて急に現れるため、あたかも空から降ってきたように昔の人は感じていた事から、「降る・降りる」と表現されるようになりました。
次候：霎時施 こさめときどきふる
１０月２９日〜１１月２日は寒露の次侯、霎時施（こさめときどきふる）です。霎は「しぐれ」とも「こさめ」とも読み、「小雨・通り雨」の意味があります。霎時には「しばし・またたくま」の意味があります。この時期は長雨と言うより、晴れ間の合間にさっと降るような雨・傘をさす暇がないくらいの通り雨です。また一雨毎に気温が下がっていきます。
末候：楓蔦黄 もみじつたきばむ
１１月３日〜１１月７日は寒露の末侯、楓蔦黄（もみじつたきばむ）です。もみじやツタが色付き始める頃。山々はすっかり紅葉に彩られ、紅葉がどんどん南下していきます。もみじの様に葉が紅く変わる事を紅葉、イチョウの様に黄色く変わる事を黄葉と呼び、山々が紅葉で美しく彩られる事を「山粧う(よそおう)」と表現するそうです。今年は例年よりもゆっくりと秋が深まっていく予報だとか、紅葉狩りが待ち遠しいですね。
北の丸公園の銀杏
食欲の秋。スーパーに行けば秋の食材がとりどりに並び、ついつい目移りしてしまいます。秋も後半、季節の変化を楽しみながら、冬に向けて元気を蓄えていきたいですね。
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橋本神明大神宮境内 酉の市 - 11月9日（土）から令和2年1月5日（日）
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相模大野アートクラフト市 秋の市 - 11月10日（日）
相模原市農業まつり（淵野辺公園） - 11月16日（土）・11月17日（日）
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つくい湖湖上祭 - 11月17日（日）
アートフェスティバル in さがみはら
二十四節気通信 vol.3 霜降 ダウンロード
- 霜降 -そうこう-（１０月２４日〜１１月７日頃）
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編集後記
先日、新潟で開催された日本操体学会に参加してまいりました。故・橋本敬三先生が創設された操体法ですが、「息・食・動・想」を大切にし、自分自身の健康に対して自然体で寄りそう、人間哲学に感銘を受けました。こころと身体を整え、生き方を整える。ツライ症状に対しては施術で改善させつつ、セルフメンテナンス法もお伝えしていけたらと思ってます。（黒澤一弘）
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