本日はお腹のセルフ指圧についてお話します。腹部指圧は浪越指圧の中でも、特に重要な部位で、自律神経を整える効果が高い部位です。 お腹のセルフ指圧の押しかた セルフ指圧でお腹をおす場合、親指はつかわず、主に両手の四指や手掌部 … 続きを読む お腹のセルフ指圧で自律神経を整え、胃腸を元気に！